Welzijn door warmte

Het koude seizoen wekt in ons het verlangen naar warmte en ontspanning. Welzijn en het immuunsysteem zijn nauwer met elkaar verbonden dan velen denken. Daarom moet je voor beide evenveel zorg dragen.

Fitness

Sport is goed voor je gezondheid. Door voldoende lichaamsbeweging help je de normale functies van je organen in stand te houden en versterk je dus je immuunsysteem. Voor fitness binnen je eigen 4 muren heb je niet veel ruimte of grote fitnessapparaten nodig.

Voor elk type fitness vind je in ons online assortiment de juiste toestellen. Als je op zoek bent naar kleine fitnesshulpmiddelen die gemakkelijk kunnen worden opgeborgen, raden wij je fitnessbanden, latex expanders of kettlebells aan.

De laatste is een multi-talent. Het werkt op verschillende spiergroepen tegelijk en is ideaal voor een training van het hele lichaam. Het wordt niet voor niets een "gym in één machine" genoemd. Het is een gietijzeren bal met een halter, die we in verschillende gewichten aanbieden. Voor het trainen met een kettlebell raden wij ook een trainingsmat aan om het lawaai bij het neerleggen te verminderen.

Verbanden en kompressen

Bij al deze fitnesstraining mag je je gewrichten niet verwaarlozen. Anders kunnen de toch al belaste gewrichten door de training meer schade oplopen dan dat ze goed doen.

Wij hebben braces voor alle gewrichten: knie, elleboog, pols of enkel. Braces ondersteunen de gewrichten bij belasting, stabiliseren en beschermen ze. Het hoogwaardige materiaal is anti-slip, huidvriendelijk en ademend. Je zult de bandages niet hinderlijk vinden tijdens het sporten.

Een kompres helpt je ontspannen na de oefeningen. We hebben koude en warme kompressen die flexibel kunnen worden toegepast. Je gebruikt ze als warme kompressen bij spierpijn en als koude kompressen bij blauwe plekken.

Wellness thuis

Een klein wellness-programma is de bekroning. Ontspan en verwen jezelf met ons ruime assortiment crèmes en zalven.

Trakteer jezelf op een ontspannend bad en verzorg je lichaam en haar. Een bad met kruidenolie is precies wat je nodig hebt voor je huid. Het verzorgt en bevordert de bloedsomloop. Doe er een massageborstel bij. Dit massagehulpmiddel met zijn zijdezachte natuurlijke borstelharen is uitstekend om je bloedsomloop op gang te brengen. Na het verzachtende bad ronden crèmes en zalven je wellnessprogramma af.

Wij hebben sportgels op voorraad met verzachtende Japanse muntolie voor direct gebruik na de fitnesstraining. Het heeft een verkoelend effect en voorkomt dat je spieren te veel pijn doen. Als je meer in de stemming bent voor een ontspannende warmte, raden wij je de duivelszalf aan. De naam zegt het al, want de natuurlijke ingrediënten van duivelsklauw, brandnetel en essentiële oliën geven een intens gevoel van warmte. Dit helpt tegen de spanning.